Nước dừa đã được chứng minh giúp phụ nữ mang bầu tránh khỏi tính trạng mất nước, chống lại các cơn buồn nôn, ốm nghén, mệt mỏi. Ngoài ra, đồ uống này cũng tốt cho những mẹ bầu bị ợ nóng, táo bón – những triệu chứng thường gặp khi mang thai. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bất cứ loại nước nào uống quá nhiều cũng không tốt. Mẹ bầu chỉ nên uống 1 ly nước dừa mỗi ngày.