Nám da khi mang bầu, phải làm sao?

Nám da khi mang bầu, phải làm sao?

Theo BS Hà Hương (BV Quân Đội 108), nám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều. Phụ nữ có thể kết hợp nhiều biện pháp để hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi.

Khi
mang bầu, phụ nữ thường bị nám da mặt, khiến khuôn mặt mịn màng của
nhiều chị em đen và xấu đi rất nhiều. Điều đó, làm cho nhiều bà bầu mất
tự tin khi đi ra đường. Biện pháp nào để chống nám da khi mang bầu là lo
lắng của các bà bầu.

 

Nguyên nhân nám da.

Trong thời gian mang bầu, cơ thể phụ nữ
có nhiều biến đổi cho phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Khi mang
thai, sẽ gây ra những khó chịu và rối loạn ở các cơ quan nội tạng của
phụ nữ như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi
về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà Bầu, bởi nó để lại những
hậu quả lâu dài trên làn da. Phần lớn, khi mang thai da của phụ nữa trở
nên xỉn màu, lỗ chân long to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở
gò má xuất hiện các vết nám..
Nguyên nhân của hiện tượng trên là do
nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, khi
mang thai lượng hocmon oestrogene và progesterone tăng cùng với lưu
lượng máu tăng cao trong thời kỳ mang bầu chính sự thay đổi này kích
thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm
ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây
nên căn bệnh nám da. Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các
bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút…
Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau
khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông
thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe. Lưu
ý, Phụ nữ mang bầu không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc
dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sỹ vì
rất có thể sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.
Duy trì lối sống điều độ, hạn chế căng thẳng, giảm nám da khi mang bầu

Khắc phục

Theo Bác sỹ Hà Hương (bệnh viện Quân Đội
108) thì nám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều. Phụ nữ có thể
kết hợp nhiều biện pháp để hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới
thai nhi như: luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều
độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc; thường
xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt khi mang bầu, đồng thời
giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào; nên ăn nhiều rau xanh,
hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng
nám da và giúp da sẽ hạn chế được vết nhăn; tăng cường các loại thực
phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt,
cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất
giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám; tránh dùng những loại thực
phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay,
nóng.

Ngoài ra, để chống sạm da khi mang bầu,
bà Bầu nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào thời
điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ cực tím rất cao dễ
làm cho da bị “tổn thương”. Việc dùng mỹ phẩm chống sạm da khi mang bầu
rất quan trọng vì ảnh hưởng tới thai nhi, bạn không nên tự ý sử dụng các
loại mỹ phẩm mà không được sự tư vấn của bác sĩ.

Việc dùng các mặt nạ tư nhiên để dưỡng
da chống nám cũng là sự lựa chọn của nhiều bà bầu. Theo bác sĩ Phương
Thanh (trung tâm tư vấn sức khỏe 1088) sử dụng mặt nạ tự nhiên dưỡng da
hạn chế được hiện tượng nám da và làm cho làn da bà bầu trở nên mịn
màng. Tuy nhiên, cũng nên chú ý sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, nên
chọn các mặt nạ không gây kích ứng cho da. Chị em có thể sử dụng một số
loại mặt nạ sau:

Mặt nạ khoai tây: Khoai tây rửa sạch,
luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tay đã nghiền mịn vào lớp khăn
mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này
có thể sử dụng một tuần 3 lần.

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: Lấy lòng đỏ
trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào
nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với
nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được tuần một lần.

Mặt nạ dưa chuột: Mặt nạ dưa chuột mát
có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo
cảm giác thư thái. Bạn chỉ cần làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát
dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch
với nước.

Mặt nạ cà chua: Cà chua chứa nhiều
vitamin A, C, làm cho làn da thêm hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn
hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch.

Nám da mặt khi mang bầu không đáng lo
ngại, nếu biết cách khắc phục thì có thể giảm nám khi mang bầu, hoặc nám
sẽ mờ dần sau khi sinh. Chị em nên lựu chọn một cách chăm sóc da phù
hợp và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da
khi mang bầu.

Theo Mevabe