“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh

Những hành vi nào nên làm và không nên làm trong thai kỳ? Chùm ảnh sinh động và pha chút hài hước sau đây sẽ cho bạn biết thêm về vấn đề này của thai kỳ.

Bầu
bí là giai đoạn vô cùng quan trọng trong đời người phụ nữ khiến cho
không ít người lo lắng và bối rối về những điều cấm kỵ. Những hành vi
nào nên làm và không nên làm? Cùng xem những khuyến cáo sau đây nhé!

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 1

Không nên lựa chọn phương pháp thử thai bằng cách mê tín.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 2
Thông báo tin vui vào thời điểm thích hợp

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 3

Đừng chọn cách khoe bụng để chia sẻ niềm vui mang thai với mọi người.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 4
Không nên uống nước chưa được đun sôi.

Nước
không sạch có thể chứa vi khuẩn có hại, vi sinh vật, kim loại nặng và
các chất khác không tốt cho sức khỏe. Những chất này có thể gây ra dị
tật hay bệnh tật cho thai nhi. Uống rượu trong thai kỳ cũng không tốt
cho cả thai phụ và em bé, vì vậy hãy chắc chắn nước bạn đang uống là
nước sạch.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 5
Những môn thể thao đòi hỏi vận động mạnh không hợp với bà bầu.

Khi
mang thai, bạn vẫn có thể duy trì việc tập thể dục. Bơi lội là môn thể
dục tốt, không chỉ có lợi cho quá trình chuyển dạ của mẹ mà còn có thể
làm giảm bớt nhiều khó chịu trong thai kỳ. Tuy nhiên, những môn thể thao
yêu cầu vận động quá mạnh bị cấm đối với bà mẹ mang thai.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 6
Do di chuyển khó khăn và cơ thể nặng nề nên một số động tác yoga không thích hợp cho phụ nữ mang thai.

Yoga
an toàn cho phụ nữ mang thai và tập Yoga trong khi mang thai cũng có
lợi cho quá trình chuyển dạ. Nhưng một số động tác yoga khó không thích
hợp cho thai phụ.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 7
Khi mang thai, không nên mặc đồ bó sát. Trang phục thoải mái, dễ chịu là điều quan trọng nhất.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 8
Môi trường làm việc có nhiều tiếng ồn không thích hợp với phụ nữ mang thai.

Môi
trường làm việc với máy tính đúng cách được chứng minh là an toàn đối
với thai phụ, nhưng môi trường làm việc có tiếng ồn lại có hại cho sức khỏe của thai nhi.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 9
Khiêu vũ tốt cho mẹ bầu nhưng những điệu nhảy Audition lại là điều cấm kị nếu bạn không muốn sảy thai hoặc sinh non.

Khiêu
vũ cũng là một môn thể thao tốt trong khi mang thai, nhưng trong khi
khiêu vũ nhẹ nhàng rất thích hợp thì những điệu nhảy Audition sôi động
lại không tốt cho bà bầu.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 10


sát bụng bầu vào loa để thai nhi cảm nhận rõ âm thanh là điều hoàn toàn
không tốt. Mẹ bầu chỉ nên nghe những bản nhạc nhẹ nhàng với âm lượng
vừa phải.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 11

Mẹ bầu nên sớm tham khảo sách vở để tìm cho con một cái tên ưng ý nhất.

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 12
Chuẩn bị những vật dụng cần thiết cho cả mẹ và bé thật gọn gàng để sẵn sàng đến bệnh viện bất cứ lúc nào

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 13
Khi mang thai, nên giảm thiểu những việc làm không cần thiết

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 14
Sẽ có một số triệu chứng thể chất khó chịu xuất hiện khi mang thai

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 15
Lựa chọn bệnh viện và bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình mang thai và một ca sinh nở thuận lợi

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 16
Cẩn trọng khi bổ sung các chất dinh dưỡng

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 17
Chế độ ăn uống khi mang thai nên chú ý đến dinh dưỡng và an toàn

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 18
Khi tham gia giao thông công cộng, nên chủ động đề nghị người khác nhường cho bạn một chỗ ngồi

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 19
Nên chú ý đến an toàn giao thông trên đường đến bệnh viện

“Nhắc khéo” thai phụ những điều để thai kỳ khỏe mạnh 20
Những kỷ niệm đẹp sẽ xoa dịu sự đau đớn khi sinh nở

Nguồn: TTVN