7 cách ngăn ngừa tắc tia sữa không phải mẹ nào cũng biết

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nuôi con bằng sữa mẹ giúp bé tăng kháng thể khỏe mạnh, phát triển. Nhưng bị tắc tia sữa khi nuôi con là nỗi lo sợ của không ít mẹ, bởi tắc tia sữa không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Nguyên nhân gây tắc tia sữa do ống dẫn sữa bị chèn ép bên ngoài hoặc bị tắc. Tắc tia sữa khiến bầu ngực mẹ đau nhức, sưng tấy, sữa không chảy ra được, khiến quá trình tạo sữa bị ảnh hưởng, dẫn đến mẹ ít sữa hoặc mất sữa. Nếu kéo dài liên tục không chữa trị, mẹ có thể bị sốt cao, viêm tuyến vú, áp xe tuyến vú. Vì thế mẹ hãy áp dụng ngay 7 cách này để ngăn ngừa việc tắt tia sữa nhé.

1. Cho bé bú sớm

Mẹ nên cho con bú sớm. Nếu sinh thường, hãy cho bé bú sau khoảng 30 phút đến 1 giờ. Nếu mẹ sinh mổ, thời gian cho bé bú chậm hơn (khoảng 6 giờ sau mổ) vì mẹ cần thời gian hồi phục sau tác dụng của thuốc tê. Rất nhiều mẹ thường chờ đến khi sữa xuống (sau sinh 1, 2 ngày) mới cho con bú, và cho con uống sữa công thức ngay sau sinh, điều này không tốt cho cả mẹ và bé.

Hành động bú của bé kích thích cho sự tiết sữa từ bầu vú, giúp mẹ tránh được hiện tượng bị tắc tia sữa ngay sau sinh.

2. Cho con bú thường xuyên

Ngay cả khi bầu ngực có hiện tượng bị tắc tia sữa đau nhức, mẹ vẫn nên tiếp tục cho bé bú. Việc cho con bú, hút sữa mạnh sẽ giúp khai thông ống dẫn.

Mỗi lần cho con bú, mẹ không nên cho bú thời gian quá dài, chỉ bú từ 10 – 15 phút. Nên cho con bú hết ngực này rồi hãy chuyển cho sang bú ngực bên kia, như thế bé sẽ bú được hết sữa cuối giàu chất béo giúp bé mau lớn. Tuyệt đối mẹ không nên để cho con ngậm đầu ti đi ngủ.

3. Vệ sinh sạch sẽ bầu ngực

Giữ vệ sinh sạch sẽ bầu ngực tránh vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài vào, thông qua đầu ngực dẫn đến tắc tia sữa, ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.

Trước và sau khi cho con bú, mẹ nên vệ sinh ngực bằng khăn mềm và nước ấm, lau sạch đầu vú, nhất là các kẽ núm vú. Mẹ không nên sử dụng các loại xà phòng, hoặc dung dịch diệt khuẩn bôi lên vùng ngực để tránh da không bị khô hoặc làm nứt núm vú.

Trước khi cho con bú, mẹ vắt một vài giọt sữa đầu bỏ đi. Sau khi con bú xong, nếu không bú hết bầu sữa, mẹ phải vắt hết phần sữa còn lại ra ngoài, tránh để sữa đọng lại gây vón cục, tắc sữa.

Mẹ chọn mặc loại áo ngực vừa vặn, không ôm sát, chất liệu cotton thoáng mát, không có gọng sắt để tránh đè lên các ống dẫn sữa.

4. Bế con bú đúng tư thế

Cho con bú đúng tư thế cũng là cách giúp mẹ tránh bị tắc tia sữa. Tư thế bế trẻ đúng khi cho bú là mẹ giữ đầu và thân bé trên cùng một đường thẳng, bụng bé áp sát vào bụng mẹ, mặt bé đối diện với vú, môi bé đối diện với núm vú.

Mẹ dùng tay đỡ đầu và thân bé. Khi mẹ cho bé bú ở tư thế thích hợp, bé sẽ bú được thoải mái, không ngậm cắn, day đầu ngực làm đầu ngực mẹ bị nứt, đau.

5. Massage, chườm nóng bầu ngực

Khi tia sữa bị tắc, bầu ngực căng tức, mẹ có thể dùng tay massage nhẹ nhàng hai bầu ngực từ từ theo vòng tròn bắt đầu từ phía ngoài ngực hướng dần về núm vú. Tốc độ massage nhanh dần, sau đó bóp thật mạnh để đẩy được sữa đọng ra ngoài.

Hoặc mẹ có thể dùng túi chườm nóng, khăn nóng chườm lên hai bầu ngực, dưới tác dụng của hơi nóng làm sữa bị đông kết tan dần, giúp thông tia sữa mở đường cho sữa ra ngoài, mẹ cũng đỡ cảm giác đau nhức.

6. Chữa bằng các bài thuốc dân gian

Có rất nhiều các bài thuốc chữa tắc tia sữa cho mẹ từ dân gian rất hiệu quả mà lại an toàn cho mẹ và bé cho các mẹ thử.

– Nấu xôi nếp, bọc trong khăn vải mềm chườm vào hai bên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong, chườm liên tục cho đến khi xôi nguội. Việc chườm nóng giúp kích sữa về đều cả hai bên.

– Lấy lá diếp cá và đinh lăng mỗi thứ một nắm, rửa sạch, cho vào giã nhuyễn đắp lên bầu ngực rồi băng lại, hoặc trái đu đủ non thái lát mỏng, hơ nóng đắp lên ngực.

– Men rượu giã nhỏ rồi đổ rượu vào bôi lên ngực, ủ khăn lại. Mấy tiếng sau dùng cơm nóng chườm và xoa bóp liên tục bên bầu ngực bị tắc tia sữa.

– Sử dụng lá bồ công anh tươi, rửa sạch, xay nhuyễn, sắc lấy nước uống, bã lá đắp lên phần ngực bị tắc. Hoặc mẹ có thể sử dụng lá mít non cùng lá chè tươi, nấu lẫn với nhau thành nước uống hàng ngày.

7. Giữ tinh thần vui vẻ, ăn uống đủ dinh dưỡng

Mẹ căng thẳng tinh thần trong thời kỳ cho con bú hoặc chế độ dinh dưỡng sau sinh của mẹ chưa hợp lý cũng làm tăng nguy cơ tắc tia sữa.Vì thế, mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc, tránh bị stress, mệt mỏi.

Nên uống nhiều nước, đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nhiều chất xơ, hạn chế ăn các chất béo, để mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh và tăng sự đề kháng.

Nếu đã áp dụng các phương pháp trên mà mẹ vẫn bị tắc tia sữa, thì mẹ nên đến gặp bác sĩ để nhận được những lời khuyên và phương pháp chữa trị bệnh kịp thời, tránh kéo dài tình trạng tắc tia sữa nguy hiểm cho mẹ.

Tổng hợp