Cháo bát bảo
Cháo bát bảo
Chỉ cần một ít thời gian cùng những nguyên liệu rất dễ tìm, bé đã có ngay món cháo bát bảo bổ dưỡng cho bữa ăn hằng ngày của mình rồi đấy! Mẹ mau làm cho bé nhà mình dùng với hướng dẫn dưới đây nhé!
Nguyên liệu:
– Lạc sống 10g
– Đậu tương 10g
– Hạt ý dĩ 50g
– Đậu đỏ 10g
– Gạo nếp 10g
– Táo ta 10g
– Hạt sen 10g
– Long nhãn 10g
– Đường vừa đủ
– 10 bát nước
Cách làm:
– Cho lạc, đậu tương, ý dĩ, đậu đỏ rửa sạch ngâm trong nước khoảng 5 tiếng.
– Cho 10 bát nước, gạo nếp và táo ta nấu trong 25 phút.
– Sau cùng cho long nhãn đun thêm 20 phút. Nêm đường vừa ăn.
ST
