Cháo bột gạo – cá thơm ngon
Cháo bột gạo – cá thơm ngon
Chỉ với vài bước đơn giản dưới đây, bé nhà bạn đã có được một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể rồi đấy!
Nguyên liệu:
Bột gạo ( hoặc bột dinh dưỡng ), cá lọc lấy thịt , rau cải mỗi thứ 15-20g, muối ăn một ít .
Cách làm:
Cho bột vào nước lã khuấy đều thành hồ, sau đó cho vào nồi, đun sôi khoảng 8 phút thì cho riêng từng loại rau cải, cá đã làm sạch vào. Nấu cho đến khi chín, nêm muối vừa ăn là được.
Trong cá chứa hàm lượng canxi rất cao, giúp ích cho sự phát triển của trẻ, bên cạch việc giúp chắc xương còn giúp cho quá trình phát triển não của trẻ. Cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nếu được thì nên thường xuyên cho trẻ từ 4 tháng trở lên ăn
