Đau lưng và nhức mỏi hông không chỉ khiến mẹ
Không những thế, bài tập này còn giúp các mẹ
Có tới 90% phụ nữ trong giai đoạn mang thai
Bạn được người ta khuyên rằng, vì bạn đang mang
Thay đổi lưu thông máu, gia tăng trọng lượng thai
Sau khi sinh em bé bạn đừng bao giờ mơ
Tuy việc lấy lại vóc dáng cũ là một mong
Trừ các chống chỉ định như dọa sẩy thai, ra
Tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt cho quá trình
Đi bộ là một trong số ít những hoạt động
Khi bụng ngày càng to thì đa phần các mẹ
Có những hoạt động như bơi, đi bộ... bạn có
