Sữa chua trộn chuối và mơ
Sữa chua trộn chuối và mơ
Sữa chua trộn chuối và mơ chính là món ăn dặm từ hoa quả hấp dẫn đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu với bạn để chăm sóc trẻ 6 tháng tuổi. Chuối là loại hoa quả thơm ngon lại giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của bé. Khi kết hợp chuối với các loại hoa quả khác có vị ngọt như xoài, đào hay quả có vị chua như mơ thì bạn sẽ có một món ăn dặm bổ dưỡng lại giúp trẻ phòng chống được các bệnh rối loạn tiêu hóa như táo bón hay tiêu chảy.
Trong món ăn này, bạn nên sử dụng loại sữa chua dành riêng cho trẻ vì trẻ cần chất béo hơn người lớn nên chúng ta không dùng loại sữa chua thông thường.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
1 quả mơ
1/4 quả chuối chín
2 thìa sữa chua
Cách chế biến:
Bạn rửa sạch mơ, thái nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi để bớt vị chua. Sau đó bạn cho mơ vào máy xay sinh tố cùng với chuối và sữa chua xay nhuyễn. Cuối cùng, bạn cho hỗn hợp ra bát và cho trẻ ăn. Vì món ăn này không phù hợp để bảo quản trong tủ lạnh nên bạn không chế biến quá nhiều.
Theo Sức khỏe mỗi ngày
